Hybrid Race Competitions

EVENTI HYBRID RACE – WORKSHOP E TEST

INFO WORKOUT QUI: https://hybridracevenice.com/

HR COMPETITIONS — TEST #1 · 800 m GRIND

1. 800 m RUN
2. 40 DB THRUSTERS — 2×15 / 2×10 kg
3. 800 m RUN
4. 40 BBJ — Burpee Broad Jumps
5. 800 m RUN
6. 140 m KB FARMER CARRY — 2×24 / 2×16 kg
7. 800 m RUN
8. 40 m DB FRONT RACK LUNGES — 1×20 / 1×10 kg
9. 800 m RUN
10. 40 KB CLEAN — 1×32 / 1×24 kg

Gli eventi Hybrid Race propedeutici alla preparazione, come workshop e appuntamenti tecnici, sono pensati per aiutare gli atleti a sviluppare e verificare le proprie capacità negli sport ibridi.

La giornata prevede una parte tecnica e formativa, finalizzata a valutare la preparazione dell’atleta sia dal punto di vista pratico sia sotto l’aspetto dell’approccio alla competizione, della gestione dello sforzo e della mentalità.

TEST HYBRID RACE

L’evento si conclude con un Test Hybrid Race, che può prevedere il Test 1 o il Test 2 in base al programma della giornata.

I Test sono percorsi strutturati per sviluppare e mettere alla prova le principali capacità richieste a un atleta ibrido:

• Forza
• Resistenza
• Capacità aerobica
• Tecnica
• Gestione dello sforzo
• Capacità di combinare diverse richieste fisiche

I Test sono organizzati come mini-competizioni, con classifica finale e premiazioni.

L’obiettivo non è soltanto misurare il risultato, ma fornire all’atleta uno strumento concreto per valutare il proprio livello, individuare gli aspetti da migliorare e monitorare i propri progressi nel tempo.

PROGRAMMA E INFORMAZIONI

Le informazioni dettagliate relative a orari, timeline, modalità di partecipazione e programma della giornata saranno comunicate attraverso la pagina Instagram ufficiale Hybrid Race nei giorni precedenti l’evento.

Invitiamo pertanto tutti i partecipanti a seguire la pagina Hybrid Race e a verificare gli aggiornamenti prima dell’evento.

PARTECIPAZIONE E RIMBORSI

L’iscrizione all’evento comporta l’accettazione del presente regolamento.

In caso di mancata partecipazione all’evento da parte dell’iscritto, non sono previsti rimborsi.